Onda de calor: por que idosos são os mais afetados e como protegê-los?
Especialista explica os riscos de insolação em pessoas acima de 60 anos e dá dicas para prevenir complicações.
A prevenção é a melhor estratégia, como manter-se hidratado, evitar exposição ao sol em horários críticos, entre outros. Foto- Ilustração
A onda de calor que atinge o Brasil e, em especial, a nossa região, já tem suas principais vítimas: os idosos, especialmente aqueles com doenças preexistentes. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), pessoas com mais de 65 anos estão entre os grupos mais vulneráveis a altas temperaturas, com riscos aumentados de desidratação, insolação e até óbito.
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• Pele quente e seca: vermelhidão, calor e ausência de suor são comuns.
• Náusea, vômito e tontura: a respiração pode ficar rápida e superficial, e o pulso, rápido e fraco.
• Dor de cabeça intensa e fraqueza muscular: cãibras também são frequentes.
Primeiros socorros em casos de insolação
• Mover o idoso para um local fresco: leve/o para um ambiente com sombra ou com ar-condicionado.
• Resfriar o corpo: aplique compressas frias ou toalhas úmidas em áreas como pescoço, axilas e virilhas. Se possível, ofereça um banho frio.
• Hidratar: ofereça água ou bebidas isotônicas, desde que a pessoa esteja consciente e consiga ingerir líquidos.
• Monitorar sinais vitais: verifique temperatura, pulso e respiração regularmente.
Segundo a médica e professora de Saúde Coletiva do Centro Universitário São Camilo, Maria Elisa Manso, conforme a pessoa envelhece ocorrem mudanças fisiológicas naturais que aumentam a vulnerabilidade ao calor.
"Há alterações na regulação da temperatura corporal, com diminuição da resposta à transpiração e menor capacidade de resfriamento. Além disso, mudanças na composição corporal, como redução da massa muscular e aumento da gordura também influenciam a resposta ao calor", esclarece.
Ela destaca que, nos idosos, a função renal está reduzida e há diminuição da percepção de sede, o que pode levar à desidratação. Medicamentos comumente usados por essa faixa etária, como sedativos, tranquilizantes e diuréticos também podem afetar a termorregulação, agravando os riscos.
Ela destaca que, nos idosos, a função renal está reduzida e há diminuição da percepção de sede, o que pode levar à desidratação. Medicamentos comumente usados por essa faixa etária, como sedativos, tranquilizantes e diuréticos também podem afetar a termorregulação, agravando os riscos.
MINISTÉRIO DA SAÚDE
Segundo o Ministério da Saúde, idosos representam cerca de 70% das internações por doenças relacionadas ao calor no Brasil e os Dados do Sistema de Informações Hospitalares do SUS (SIH/SUS) mostram que, em períodos de temperaturas extremas, as internações de pessoas com 60 anos ou mais aumentam em até 25% por doenças cardiovasculares ou respiratórias causadas pelas altas temperaturas.
Segundo o Ministério da Saúde, idosos representam cerca de 70% das internações por doenças relacionadas ao calor no Brasil e os Dados do Sistema de Informações Hospitalares do SUS (SIH/SUS) mostram que, em períodos de temperaturas extremas, as internações de pessoas com 60 anos ou mais aumentam em até 25% por doenças cardiovasculares ou respiratórias causadas pelas altas temperaturas.
No Brasil, onde as ondas de calor têm se intensificado devido às mudanças climáticas, a atenção a esse grupo deve ser redobrada.
A prevenção é a melhor estratégia. Manter-se hidratado, evitar exposição ao sol em horários críticos (entre 10h e 16h) e utilizar roupas leves são medidas essenciais para proteger os idosos dos efeitos do calor extremo.
FIQUE ATENTO (A)
Sinais e sintomas de insolação em idosos
A prevenção é a melhor estratégia. Manter-se hidratado, evitar exposição ao sol em horários críticos (entre 10h e 16h) e utilizar roupas leves são medidas essenciais para proteger os idosos dos efeitos do calor extremo.
FIQUE ATENTO (A)
Sinais e sintomas de insolação em idosos
• Temperatura corporal elevada: pode ultrapassar 40°C.
• Pele quente e seca: vermelhidão, calor e ausência de suor são comuns.
• Confusão mental: desorientação, agitação ou perda de consciência podem ocorrer.
• Náusea, vômito e tontura: a respiração pode ficar rápida e superficial, e o pulso, rápido e fraco.
• Dor de cabeça intensa e fraqueza muscular: cãibras também são frequentes.
Primeiros socorros em casos de insolação
• Mover o idoso para um local fresco: leve/o para um ambiente com sombra ou com ar-condicionado.
• Resfriar o corpo: aplique compressas frias ou toalhas úmidas em áreas como pescoço, axilas e virilhas. Se possível, ofereça um banho frio.
• Hidratar: ofereça água ou bebidas isotônicas, desde que a pessoa esteja consciente e consiga ingerir líquidos.
• Monitorar sinais vitais: verifique temperatura, pulso e respiração regularmente.
• Buscar ajuda médica: se os sintomas persistirem ou houver perda de consciência procure atendimento médico imediatamente.
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